Dissabte passat 21 d’octubre 2023 FitMetric, la unitat de biomecànica esportiva de l’Institut Català del Peu va donar una formació de biomecànica de ciclisme en el 4t Clinic de ciclisme femení.
L’Institut Català del Peu i la federació catalana de ciclisme tenen un acord de col·laboració pel qual FitMetric, la unitat de biomecànica esportiva de l’Institut Català del Peu, duu a terme diferents labors com en aquest cas donar una formació sobre biomecànica a les assistents al 4t Clinic de ciclisme femení que va organitzar aquesta Federació.
La Federació Catalana de Ciclisme ens va convidar a donar un curs en aquest Clinic de ciclisme per a dones que organitza des de fa 4 temporades. En aquest Clinic es desenvolupen diferents activitats tals com rutes, formació sobre tècnica, mecànica, preparació física, nutrició o biomecànica entre altres. FitMetric by Institut Català del Peu va dur a terme una formació sobre biomecànica que va consistir, principalment, a informar sobre els mecanismes lesionals més habituals en ciclisme degut a una posició incorrecta sobre la bicicleta així com visibilitzar algunes molèsties o lesions molt habituals en dones i com poden ser abordades per a evitar-les o superar-les. El més important en aquesta formació en biomecànica va consistir a parlar sobre les lesions o molèsties recurrents que tenen algunes esportistes, i aconsellar sobre possibles canvis a realitzar en la bicicleta per a millorar-les, encara que com sempre, el millor consell és anar a un especialista.
Va ser una formació on va haver-hi aquest feedback per part de les ciclistes on s’aportaven opinions o vivències personals sobre algunes molèsties que no aconseguien superar. Algunes d’aquestes molèsties eren comunes a diverses ciclistes, per la qual cosa és una forma també de compartir aquestes vivències que a vegades frustren, no es comenten, per tant, no s’acaben de visibilitzar, i, a vegades, porten a abandonar el ciclisme o a no gaudir del ciclisme com s’espera. D’aquesta manera, es pot donar una solució, encara que només sigui com a informació, pot alleujar la possible frustració que es pugui sentir o poder escoltar casos similars sobre aquestes molèsties i lesions de qui les ha superat.
Una de les premisses màximes de la biomecànica del ciclisme és que anar amb bicicleta no ha de ser molest. Per això, és fonamental poder acostar aquest coneixement a totes aquelles persones que s’inicien al ciclisme. La iniciativa de la Federació Catalana de Ciclisme a comptar amb FitMetric by Institut Català del Peu per a parlar de biomecànica i prevenció de lesions és clau, tant per a els/les ciclistes que s’inicien com per a aquells/es ciclistes que no saben sobre com la biomecànica ajuda a la prevenció de lesions.
